摘要：
分手后挽回前任是许多人的南京侦探调查公司心愿，但怎样做才是正确的呢？本文提出不主动也不放弃的方法，从四个方面进行阐述：内心调整、行动改变、沟通方式和时间掌握。希望读者可以从中寻找到适合自己的方法，重新拥有爱情。
分手后最重要的是先调整好自己的心态，不要让失恋的情绪影响到自己的正常生活。首先，要认清分手的原因，反思自己在恋爱过程中的不足之处。其次，要接受分手的现实，放下过去的伤痛，学会自我疗伤。
在此基础上，要树立正确的爱情观念，认识到挽回前任并不是唯一的出路。如果前任已经彻底离开自己，就要勇敢面对自己的人生，去尝试新的事物，结交新的朋友，让自己更加完善。
最后，要学会自我放松，保持心态愉悦，这样才能在未来的恋爱中做出更好的表现。
调整好心态后，就可以重新审视自己在恋爱中的表现了南京婚外情取证。回想一下分手前的自己，是否对前任有些不友好的行为，或是忽略了对方的需求。
接下来就需要主动改变自己的行为方式。首先，在社交网络上不要频繁出现，不要在网上刷自己的幸福，让前任有“没丢了什么”的感觉。
其次，要注重自己的形象和修养，提高自己的气质和素质。外在的美感除了能够使自己更加自信，也能够吸引前任的注意力。
最后，则是要关注前任的信息，了解对方的生活状态，并在适当的时候露出关心的态度。这样可以让前任感到自己并没有消失在他南京市调查公司的生活之外。
当自己的状态已经调整好了，并且做出了行动上的改变，就可以考虑开始和前任重新建立联系。但要注意的是，沟通的方式要得当。
首先，不要轻易地打电话或是发信息。可以从一些共同的兴趣点，一些共同的事情入手，并选择适当的时间和方式进行联系。比如发一张自己和前任在一起的照片，或是分享一个有趣的事件，并邀请对方一起参与。
其次，在沟通中不要急于表达想要复合的心情，诉说自己的痛苦。要以轻松愉快的方式进行交流，让前任感受到自己的改变和成长，同时也能为自己赢得更多的机会。
最后，则是要注重细节。在接触中，要尽量注意对方的感受，听清楚对方的话语，并以真诚的态度回应对方。
时间是挽回前任的关键因素之一。不要急于表达自己的热情，也不要让对方感到被缠扰。要适当地掌握时间，给予对方适当的空间与思考的时间。
此外，在联系中注意感知对方的情绪，看是否愿意接受自己的交流。如果对方表现出不愿意与自己交流，就要适当收敛自己的行为，以免影响到对方的情绪。
最后，也要学会放手。如果对方一直持续表现出无可挽回的态度，那么就要接受现实，不要给自己太多的压力和负担。毕竟，爱情不是一直存在的，并非失去了一个就找不到另一个。
总结：
挽回前任需要经过一系列的内心调整、行动改变、沟通方式和时间掌握。只有在正确的方法下，才能逐渐重新获得前任的注意和信任。但同时也要注意放手，学会面对人生中的不同状态与变化。
